スポーツを頑張ってきた方、膝、腕、太く、たるんでいませんか?
沼田市からボニータジムの噂を聞いて カヌーのオリンピック選手だった方が体験に来てくださいました✨ 体験トレーニングを進めていく中で膝の変形が気になり 何かケガか手術をされていますか? と聞いたところ 若い時に両膝を痛めて手術したことがあるとのこと。...
BONITAのブログ
スポーツを頑張ってきた方、膝、腕、太く、たるんでいませんか?
筋トレの後の筋肉痛について
健康に必要なものは1番は筋トレ
トレーニングでもっとも大事な事とは?
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