沼田市からボニータジムの噂を聞いて
カヌーのオリンピック選手だった方が体験に来てくださいました✨
体験トレーニングを進めていく中で膝の変形が気になり
何かケガか手術をされていますか？
と聞いたところ
若い時に両膝を痛めて手術したことがあるとのこと。
一般的に、カヌーの選手は、ボートに乗って膝を曲げた状態で漕ぎます。このため、膝への負担がかかる可能性があります。特に、頻繁に長時間漕ぐことにより、膝へのストレスが蓄積される可能性があります。
さらに、カヌーの種目によっては、選手がしばしば膝を曲げた状態で漕ぐ必要があります。たとえば、スプリント種目では、選手はボートの中でしゃがみこんで漕ぎます。この姿勢は、膝に余分な圧力をかける可能性があります。
このままだと
歳を重ねたら歩けなくなる可能性があります。
今日からボニータジムで
正しいトレーニング方法を行うことで、膝を本来の動きを出来るようにしていき
負担を軽減していきたいと思っています✨